Балансировочный диск выдерживает нагрузку весом до 100 кг, поэтому можно смело становиться на него выполняя степ-упражнения, или опираться при отжиманиях. Воздействует на все группы мышц благодаря нестабильной поверхности. Упражнения на диске балансировочном тренируют вестибулярный аппарат. При выполнении традиционных упражнений (например, приседания) человеку приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы держать равновесие. В результате чего в движение вовлекается большее число мышц, эффективность упражнения существенно возрастает.
Диаметр: 40x10 см
